5 metode naturale pentru a crește absorbția nutrienților
Absorbția eficientă a nutrienților este esențială pentru menținerea unei sănătăți optime. Chiar dacă consumi alimente bogate în vitamine, minerale și alți nutrienți, unele dintre aceste substanțe nu sunt absorbite pe deplin de organism din cauza unor factori precum dieta, stilul de viață sau unele obiceiuri…